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夏日炎炎防中暑5妙招迎接

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即使是开空调的房间,也要在早晚定时开窗通风。开空调要注意不要让室内外温差太大,而且不要让儿童长期处在空调环境里。儿童身体的体温调节功能还没有完全发育成熟,当脱离空调环境后就很容易出现中暑。

夏季,防暑降温成了家长们夏天最关心的话题之一。中暑后,宝宝会又吐又拉,还发热,看到自己宝宝受这样的罪,大人心里肯定也不好受。家长们可要跟着小编将这简单的五招学好了,以备不时之需哦!

预防中暑五大妙招

1、根据气候增减衣服

家长要根据气温环境的变化给宝宝合理增减衣服。在炎热的时候,成人穿多少,小孩就应该穿多少,只要婴儿的小手和小脚摸上去不凉,就表明穿得比较适度。但要注意婴儿的小肚皮比较薄,因此易着凉,引发拉肚子。妈妈最好给胸腹盖上保温的被子或者带上个小肚兜,尤其是睡觉时。衣着要宽松、柔软、衣料以薄薄的全棉纱类为佳,既可使婴儿的皮肤免受刺激和过敏,又可因汗液容易被吸收而感到身上凉爽,千万不要给婴儿用易使皮肤受到刺激的化纤类物品。

2、鼓励婴儿多多补水

宝宝活动多时要鼓励他们多饮水,可以饮用少量淡盐水,在炎热的夏季和干燥的季节,爸爸妈妈应当每20~30分种让宝宝喝一点儿水。让宝宝渐渐形成睡前喝水,起床喝水,游戏时喝水.饭前半小时喝水的好习惯。除了直接饮水,夏季还可以尽量多绐婴儿煲一点儿绿豆汤,清凉解暑的汤,自然晾晾,让宝宝随时饮用,新鲜的蔬菜和水果中也含有大量的水分如西瓜、黄瓜、西红柿等)水分占95%,也可以让宝宝适当多吃一些含水丰富的青菜和水果。

3、适当避免户外活动

有时,也要避免让宝宝到高温户外活动35度以上的高温下带宝宝晒太阳的做法是不可取的,应尽量选择清晨或晚上比较凉爽的时间去活动,出去要给宝宝用防晒霜,戴帽子,要保证充足的水份补充,准备小手巾或湿巾。

4、注意室内通风

即使是开空调的房间,也要在早晚定时开窗通风。开空调要注意不要让室内外温差太大,而且不要让儿童长期处在空调环境里。儿童身体的体温调节功能还没有完全发育成熟,当脱离空调环境后就很容易出现中暑。

5、家中常备防暑药品

家中应常备些防暑药品,如藿香正气——用于头痛头晕、皖腹胀痛、呕吐泄泻、胃肠型感冒等。

炎热的夏季,婴儿们容易中暑,而婴儿病了,常常会令家长备感焦虑。所以,爸爸妈妈们可要将这简单的五招学好了,以备不时之需哦!

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